Beginnen Sie einfach schon mit Ihrer Therapie

Worauf achte ich als Therapeut, um Menschen zu verstehen und herauszufinden, was für einen Therapieplan wichtig ist? Da gibt es natürlich einiges zu beachten. Vor allem geht es aber um folgende Fragen: Was treibt eine Person an? Was sucht sie in ihren Beziehungen und in ihrem Leben? Woran macht sie ihren Wert und ihre Bedeutung fest? Denn unsere Motive bestimmen, was uns frustriert und was nicht, was uns unter Druck bringt und wo wir gelassen bleiben, was uns Angst macht und wo wir gut mit Risiken umgehen können.

Die Antwort liegt in den Motiven

Dabei gibt es drei grundlegende Motivationen: Liebe gewinnen, sicher sein oder sich behaupten. Um diese Grundmotivationen herum entwickeln sich unsere Persönlichkeit und unser Leben. Ein Mensch der beziehungsorientiert ist, braucht ganz andere Dinge als einer, der sicherheitsorientiert ist. Und wem Gerechtigkeit, seine Ideale und Selbstbestimmung wichtig sind, der wiederum braucht anderes als beziehungsorientierte und sicherheitsorientierte Menschen. Natürlich brauchen wir alle von allem etwas. Doch eine dieser Motivationen bestimmt unser Lebensgefühl und unsere Beziehungen auf besondere Weise.

Welche Motivation bestimmt Ihr Leben? Sind Sie ein Herztyp, dem Beziehungen wichtig sind und der vor allem Liebe und Annahme sucht? Sind Sie ein Kopftyp, der vor allem erstmal sicher sein und bleiben will, auch in seinen Beziehungen? Oder finden Sie sich bei Bauchtypen wieder, die besonders unter Zwängen und Fremdbestimmung leiden, die sich nach Gerechtigkeit sehnen und  die vor allem anderen ihre Werte und Ideale behaupten?

Was unser Glück und unser Leid bestimmt

Vielleicht wollen Sie ja schon eine Grundlage dafür legen, sich und andere in ihrer grundlegenden Motivation zu verstehen. Dann können Sie das mit einem Videokurs tun, den ich Ihnen hier vorstelle. Sie werden etwas besser verstehen, was Ihr Glück ausmacht, was Sie stresst und wann Beziehungen für Sie herausfordernd werden. Sie erkennen manche Punkte besser, an denen eine Veränderung ansetzen kann. Wie das möglich ist, stelle ich Ihnen am Beispiel der Herztypen vor.